間食を少なくするには

食事と食事の間の間食以外にも、甘味料をたくさん含む清涼飲料水などをよく飲まれる方なども多い傾向があるようです。お食事と食事の間の「間食」がどうしても毎日の習慣としてやめられない方は、お菓子やジュースの代わりとして「ガム」 […]

寝起きの口内環境

夜寝る前のデンタルケアが何よりも大切であると述べる専門家たちが多いのは、皆さんが寝てる間には、唾液の分泌が低下することから、お休み前にどんなに歯磨きやマウスウォッシュなどのデンタルケアを行っても、口腔内の細菌が増殖してし […]

歯の状態はこまめに確認

患者さんご自身による生活改善、歯科医による咬合調整や暫間固定などの処置。これらにより多くの場合は1~3か月ほどで歯が抜けてしまう危機的状況からは打破できます。そして次に待っているのは、本格的回復です。 まずはじめに「歯根 […]

虫歯について

1日2日、怠っただけでは、悪いことは起きないのかもしれませんが、それが積み重なっていくと、重大な病気にも、繋がっていく可能性があるわけです。 このような、長い視点から考えると、なるべく、良い歯ブラシを選ぶということは、そ […]

自分に合った義歯

色んな食物を1つひとつ少量口に入れてじっくりと、しかし軽めに噛みしめる事を心がけます。また、口の筋肉が疲れすぎないように早めに切り上げつつ練習回数は多くします。その中で手ごたえのある噛み方を見つけて慣らしていく事。これら […]