月: 2021年4月

1日2日、怠っただけでは、悪いことは起きないのかもしれませんが、それが積み重なっていくと、重大な病気にも、繋がっていく可能性があるわけです。 このような、長い視点から考えると、なるべく、良い歯ブラシを選ぶということは、そ […]

色んな食物を１つひとつ少量口に入れてじっくりと、しかし軽めに噛みしめる事を心がけます。また、口の筋肉が疲れすぎないように早めに切り上げつつ練習回数は多くします。その中で手ごたえのある噛み方を見つけて慣らしていく事。これら […]