舌のサインはエース

口臭のはじまりが体調の不調のサインであると感じていらっしゃる方は、ご自身の体調管理について敏感に対応されている方かもしれません。皆さんのお口の中の環境は、全身にリンクしているのではないかと考える歯科医師たちもいるようです。口内環境が全身に渡る不調のサインを示すとは、言い過ぎであるとお感じになられる方も多いかもしれませんが、日頃から、舌の色、形、唾液の分泌、歯茎の色など、細部に渡ってお口の中の状態に敏感にチェックされている方々は、その日の舌の状態などから、胃腸が弱っている、また仕事のストレス度合が高まっているなど、ご自身の心身のメンテナンスに活用しているようです。口内環境は皆さん自身が考えているよりも正直にその日の状態を示しているようです。自分の口の中のチェックは難しいという方は、舌の色、状態などを歯磨きの際に観察してみることも良いかもしれません。自分自身が感じる体調と、舌の状態をリンクさせることで何かしらのサインを読み取ることができるようになるかもしれませんね。